Eine Art Routine/ Ernährungsplan zur Versorgung des Körpers mit den wichtigsten Nährstoffen. Empfohlener Tagesbedarf der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) wird abgedeckt.
Folgende Vitamine und Minerale werden abgedeckt: Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K, Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Jod, Phosphor, Chrom, Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Silizium, Zink.